Väter in Trennung

FOKUSTHEMA

Weithin unbeachtet und noch immer fast ein Tabu-Thema: Die Belastungen, die Männer – vor allem Väter – während Trennungen durchleben müssen.

Trennung, Scheidung, Sorgerecht, Selbstbild, Geld, Verantwortung, Loyalitäten, Anwälte, Richter, … eine Trennung ist mehr als ein emotionales Problem, sondern ein mental-emotionaler Dauerbeschuss, und das oft über viele Monate oder gar Jahre. Dein Kopf verarbeitet Verlust, Wut, Angst, Schuldgefühle und Zukunftsplanung gleichzeitig, oft rund um die Uhr. Währenddessen geht der Job weiter, die Kinder brauchen dich, und irgendjemand erwartet immer Entscheidungen von dir.

Gleichzeitig verneint oder verniedlicht unsere Gesellschaft männliche Emotion noch immer weitgehend und definiert die Vaterrolle immer umfassender. Männer müssen lernen, Schwäche zu verbergen, zu 100% zu funktionieren und leisten. Damit werden sie oft zu stillen Leidtragenden, finden kaum Angebote zur Unterstützung und müssen zunächst viel Scham überwinden, bevor sie Hilfe in Anspruch nehmen.

Durchsteuern

Ich begleite dich während oder nach einer Trennung oder Scheidung mit der Erfahrung aus der Therapiepraxis und meines eigenen Lebens als geschiedener Vater. Wir …

• … sortieren Gedanken und Gefühle,

• stärken dein gebeuteltes Selbstbewusstsein,

• debuggen unproduktive Denkschleifen,

• etablieren Ruhepunkte und

• arbeiten an deiner Resilienz, um dem Sturm zu widerstehen.

Wir beginnen mit einer Halbtags-Session, gefolgt von kontinuierlichen Einzelsessions in Abständen, die wir an deinen Bedarf und Entwicklung anpassen. Zwischendurch bin ich für Dringendes natürlich greifbar. Sobald die Wogen glatter werden, können wir auch in einem Einzel-Retreat an deiner Resilienz für die Zukunft arbeiten.

Schreibe mir vertraulich an mathias.maul@plopt.de, und wir finden einen Termin für ein Kontaktgespräch.